gong2022 随着考研备考学习得知识点越来越多，不少人都面临一个问题：知识点背了又忘，总是记不住。如何解决这个问题，下面就从人类记忆规律的角度出发，安徽考研考研的老师为大家提供一些背诵技巧，希望能帮大家摆脱“背了就忘”的困局。
一、趁热打铁
遗忘的过程遵循艾宾浩斯遗忘曲线，记忆初期我们遗忘得最快，但随着时间推移，遗忘数量在不断减少，所以在背诵一些知识点时一定要“趁热打铁”，在你彻底忘记之前就要重新巩固背过的内容，而且要多重复几遍，这样才能记得更多。
二、先理解，再记忆
记忆有意义的内容比记忆无意义的内容遗忘得更慢;熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;感兴趣的内容比不感兴趣的内容遗忘得慢。
什么是有意义的内容?也就是在理解材料的基础上，跟已有的知识建立联系并纳入自己的知识结构中，之后再进行记忆。比如数学，我们要理解，不能死记硬背，要活学活用，想办法把学的知识与自己知识体系中的知识点挂上勾，接下来把新知识消化吸收，最后形成新的知识体系。
三、温故知新，适度重复
如果你对某些内容的熟悉程度是刚好能背诵，在这个基础上继续记忆这些内容，即为“过度学习”。当“过度学习”达到150%时，效果最
好，遗忘最少。但是不要忘了过犹不及，如果继续超过了这个度，记忆效果反而不佳，也容易对记忆的内容产生厌烦的情绪。
